Hace meses descubrí cuál era la clave de todo, me di cuenta de que para poder ser una mamá y pareja paciente, una mujer feliz, una persona que come de forma saludable porque su cuerpo no le pide porquería, etc. lo que tenía que hacer era cuidarme. Entonces entendí que era urgente que en mi rutina diaria estableciera también actividades, por simples que fuesen, que estuviesen dedicadas a mi autocuidado.

Por aquel entonces estaba acabando el curso de SHP de Yvonne Laborda, haciendo el Retox Detox emocional de De mi casa al mundo y unos meses después además compré el Bundle Vida Sana… Solo con estas tres cosas (bueno, en el Bundle tenía 65 cursos) ya empecé a sacar muchísimas ideas de hábitos para incorporar en mi día a día para tener en cuenta mi autocuidado… Pero un día me di cuenta de que se me estaba yendo de las manos y quería incorporar a mi rutina diaria tantos hábitos nuevos, que no me llegaban las horas del día…

No tenía muy claro cómo ni dónde meter esas prácticas que iba sacando de esos cursos y que quería al menos probar y ver si me funcionaban… Me resultaba difícil meterlas en mi día a día, que además cuando Antek empezó a ir al cole supuso cierta pérdida de esa «slow life» que llevábamos antes… Empecé a darle vueltas, a pensar cómo podía hacer…